Laghi dell'Alto Adige

Lago di San Valentino alla Muta

Lago di San Valentino alla Muta è un pittoresco lago alpino che, con le sue acque cristalline, le montagne maestose e un’ampia gamma di attività per tutti i gusti, è una destinazione imperdibile per coloro che cercano un’esperienza autentica in mezzo alla bellezza delle Alpi Venoste. 

Nascosto tra le vette delle Alpi Venoste e delle Alpi dell’Ortles, il Lago di San Valentino alla Muta – noto anche come Haidersee – è un gioiello naturale che affascina e incanta visitatori provenienti da tutto il mondo. Questo idilliaco lago alpino è una destinazione che combina la maestosità delle montagne con la serenità delle acque cristalline, creando un’atmosfera unica di pace e avventura.

Lago di San Valentino alla Muta

Il Lago di San Valentino alla Muta è celebre per le sue acque cristalline che riflettono il cielo e le montagne circostanti, creando uno spettacolo di rara bellezza. Con una superficie di circa 2,5 chilometri quadrati, il lago offre spazio sufficiente per molteplici attività acquatiche, tra cui il nuoto, la vela e il windsurf. La sua acqua è conosciuta per essere tra le più pulite di tutti i laghi alpini, il che lo rende ideale per chi cerca una pausa rinfrescante nella stagione estiva.

Questo è uno dei laghi alpini più affascinanti d’Europa, situato a un’altitudine di circa 1.450 metri sopra il livello del mare tra le Alpi Venoste e le Alpi dell’Ortles

La qualità dell’acqua del Lago è notevolmente alta: la trasparenza dell’acqua, la concentrazione di nutrienti e la purezza chimica supportano l’habitat ittico e la balneazione. 

Storia & Leggende

Il Lago di San Valentino alla Muta fa parte di una serie di laghi alpini che sono emersi a seguito della ritirata dei ghiacciai, spesso noti per le loro acque cristalline e la loro bellezza scenica, grazie alla posizione elevata tra le montagne.

Nel corso dei secoli, il lago ha acquisito una notevole importanza storica e culturale per la vita delle persone che abitavano la valle: le sue acque fornivano pesce fresco, mentre i terreni circostanti erano utilizzati per l’agricoltura e il pascolo del bestiame.

Informazioni

Accessibilità:

Tabella dei Contenuti

La leggenda del Lago di San Valentino alla Muta è avvolta da un'atmosfera di mistero e spiritualità. Questa storia leggendaria si intreccia con la figura di San Valentino, il patrono di Mals, una città nelle vicinanze, e conferisce al lago un'aura di sacralità e meraviglia.

Molti secoli fa, la Valle dell’Alto Adige, dove si trova il lago, era spesso colpita da inondazioni e alluvioni devastanti. Gli abitanti della valle vivevano con il costante timore di perdere le loro case e i loro raccolti a causa delle inondazioni improvvise.

In un momento di disperazione, gli abitanti si rivolsero a San Valentino, il santo patrono della loro città, chiedendo la sua protezione e il suo aiuto. Il santo, mosso dalla loro preghiera, apparve in sogno a un devoto locale. In questo sogno, San Valentino rivelò al devoto un piano per risolvere il problema delle inondazioni.

Sotto la guida del santo, la comunità locale lavorò instancabilmente per realizzare una diga naturale. 

Si racconta che durante la costruzione della diga, San Valentino fece un miracolo: con un colpo della sua mano, scagliò una pietra nella vallata, creando così un bacino d’acqua. Questa pietra divenne poi la base della diga e il punto in cui il lago si formò.

Quando il lavoro fu completato, il Lago di San Valentino alla Muta era nato. Questo lago, con le sue acque cristalline e circondato dalle maestose Alpi, diventò un simbolo di protezione, speranza e grazia divina per la comunità locale.

 

Lo svago al lago di San Valentino alla Muta

Il lago offre opportunità per praticare sport acquatici come il windsurf, la vela, il kayak e il paddleboard. È possibile noleggiare attrezzature direttamente sul lago.

Il lago è rinomato per la pesca, con una varietà di specie ittiche tra cui trote e persici. Assicuratevi di avere il permesso di pesca se volete provare questa attività.

Esplorate la bellezza della campagna circostante su due ruote: la zona offre diverse piste ciclabili – tra cui la Ciclabile della Val Venosta – ideali per il ciclismo su strada o per le mountain bike

Ci sono numerosi sentieri escursionistici che circondano il lago e che vi porteranno a panorami spettacolari delle montagne circostanti. Sia per le escursioni facili che per quelle più impegnative, c’è qualcosa per tutti.

Durante i mesi invernali, quando il lago si ghiaccia, è possibile praticare il pattinaggio su ghiaccio all’aperto. Portate con voi i vostri pattini o noleggiateli in loco.

Godetevi momenti di relax lungo le rive del lago, prendendo il sole o organizzando un pic-nic con amici e familiari. Il lago offre spazi dedicati per il relax e l’intrattenimento.

Visitate la città di San Valentino alla Muta e Mals per esplorare la cultura locale, visitare chiese storiche e assaporare la cucina altoatesina in uno dei ristoranti tradizionali.

una foto di una persona che fa il windsurf al lago

Luoghi d'interesse & attività nelle vicinanze al lago San Valentino alla Muta

Nei dintorni del Lago di San Valentino alla Muta ci sono numerosi luoghi d’interesse che meritano una visita. Questa regione è caratterizzata da paesaggi montani mozzafiato, storia e cultura uniche, oltre ad offrire opportunità per attività all’aperto. Ecco alcuni luoghi da esplorare:

  • La città di San Valentino alla Muta è situata direttamente sulle rive del lago ed è un luogo ideale per iniziare la vostra esplorazione. Potete visitare la Chiesa di San Valentino, famosa per la sua architettura gotica, e scoprire la storia e la cultura locali.
  • Mals, una città storica a breve distanza dal lago e conosciuta per le sue strade strette e le case colorate. Mals è famosa per il Monastero di Marienberg, che offre una vista panoramica sulla valle.
  • Le montagne circostanti, tra cui le Alpi Venoste e le Alpi dell’Ortles, offrono numerose opportunità per escursioni. Il Passo di Resia, nelle vicinanze, è un punto di partenza per molte escursioni ed è famoso per la sua torre campanaria sommersa nel Lago di Resia.
  • La Val Venosta offre un paesaggio incantevole e numerose attrazioni culturali. Potete esplorare i villaggi caratteristici, i frutteti e le vie ciclabili che seguono il fiume Adige.
  • Se visitate la regione durante l’inverno, la stazione sciistica di Resia offre la possibilità di praticare lo sci alpino e lo sci di fondo nelle vicinanze del lago.
  • Situato nelle vicinanze, il Lago di Resia è famoso per la sua torre campanaria sommersa e offre belle passeggiate e attività acquatiche.
  • Giro in bicicletta intorno al Lago di San Valentino: il lago è circondato da un percorso ciclabile panoramico che offre una vista mozzafiato sulle montagne circostanti.
foto di mucche in primo piano che pascolano nei prati alpini di lago di San Valentino alla Muta
Cormorani al lago di San Valentino alla Muta
Volpi al lago di San Valentino alla Muta
Folaghe al lago di San Valentino alla Muta

Flora & Fauna al Lago di San Valentino alla Muta

  • La zona circostante il lago è caratterizzata da fitti boschi di conifere, tra cui abeti e larici. 

  • Tra i boschi, si trovano prati alpini punteggiati da una varietà di fiori selvatici – tra cui campanule, genziane, papaveri alpini e orchidee – che, durante la primavera e l’estate, si trasformano in un mosaico di colori.

  • Le sponde del lago ospitano una serie di piante acquatiche, tra cui ninfee e giunchi, che forniscono riparo e nutrimento a diverse specie di fauna acquatica.

  • A quote più elevate, si possono trovare piante alpine adattate alle condizioni estreme, come il rododendro alpino, l’edelweiss e il sassifraga.

  • La regione è famosa per i suoi frutteti di mele, che si estendono su pendii soleggiati. 

  • Il lago attrae una varietà di uccelli acquatici, tra cui aironi, folaghe, germani reali e cormorani. È un luogo ideale per gli amanti dell’ornitologia.

  • Il lago è popolato da diverse specie di pesci, tra cui trote, persici e carpe. La pesca è una delle attività più praticate qui.

  • Tra i mammiferi che abitano la regione ci sono cervi, camosci, marmotte, volpi e tassi.

  • I prati alpini sono il regno di vari insetti e farfalle, molti dei quali sono adattati agli habitat alpini.

  • Anche se meno comuni, ci sono rettili e anfibi che abitano la zona, tra cui rane alpine e salamandre.

  • La flora locale è pollinata da una varietà di insetti, compresi api, farfalle e altri impollinatori.

  • Nelle fattorie circostanti è possibile trovare animali da cortile come mucche, pecore e capre, che sono una parte importante dell’agricoltura locale.

I nostri consigli per la visita al lago di San Valentino alla Muta

immagine di un'auto di carta davanti a un semaforo rosso

Comportamenti

Ricordate che il vostro comportamento ha un impatto diretto sull’ambiente e sulla comunità locale: rispettare le regole e mostrare considerazione per la bellezza e l’integrità del Lago di San Valentino alla Muta contribuirà a garantire che questa meravigliosa destinazione naturale rimanga un luogo speciale per le generazioni future.

  • Non lasciate rifiuti o detriti: portate con voi una borsa per la raccolta dei rifiuti e smaltite correttamente i vostri rifiuti in appositi contenitori. 

  • Rispettate le regole locali per il nuoto e le attività acquatiche. Non disturbate la fauna acquatica. Non alimentate i pesci o gli uccelli nell’area.

  • Rimanete sui sentieri designati e rispettate i confini delle proprietà private. Non danneggiate la vegetazione o gli habitat naturali durante le escursioni.

  • Mantenete un livello di rumore basso per non disturbare gli altri visitatori e la fauna selvatica. Evitate la musica ad alto volume o comportamenti rumorosi nelle aree tranquille.

  • Rispettate la cultura locale e le tradizioni. Chiedete informazioni e approvazione prima di fotografare persone o proprietà private. Rispettate le leggi locali e le consuetudini, specialmente nelle aree sacre o nei luoghi di culto.

  • Sostenete le iniziative di conservazione e di sostenibilità. Informatevi sulle pratiche ecologiche e partecipate attivamente alla protezione dell’ambiente.

  • Se portate con voi animali domestici, assicuratevi di tenerli al guinzaglio e di raccogliere le loro deiezioni.

  • Rispettate le regole del parcheggio e non bloccate l’accesso alle proprietà private o alle strade.

  • Promuovete l’educazione ambientale tra i vostri compagni di viaggio e i bambini. Condividete informazioni sulla conservazione e sull’importanza del rispetto per la natura.

Abbigliamento

L’abbigliamento adatto per visitare il Lago di San Valentino alla Muta dipende principalmente dalla stagione in cui intendete visitare la zona. Le condizioni climatiche possono variare notevolmente tra l’estate e l’inverno, quindi è importante pianificare di conseguenza. Ecco alcuni consigli di abbigliamento per visitare il lago in diverse stagioni:

Estate:
  • Durante i mesi estivi, le temperature possono essere piacevolmente calde. Indossate abiti leggeri come pantaloncini, gonne, t-shirt e camicie a maniche corte.
  • Se avete intenzione di fare il bagno nel lago o partecipare a attività acquatiche, portate con voi un costume da bagno.
  • Per proteggervi dai raggi solari intensi, indossate un cappello a falda larga e occhiali da sole con protezione UV.
  • Scegliete scarpe comode per camminare o escursioni leggere. Se pianificate lunghe passeggiate o escursioni in montagna, considerate l’uso di scarpe da trekking leggere.
  • Anche se fa caldo durante il giorno, le serate possono raffreddarsi, quindi è consigliabile portare una giacca leggera o un maglione per la sera.
Primavera & Autunno:
  • In queste stagioni, le temperature possono variare notevolmente tra il giorno e la notte. Indossate abiti a strati per adattarvi ai cambiamenti climatici. Magliette a maniche lunghe, maglioni leggeri e giacche impermeabili possono essere utili.

  • Le passeggiate e le escursioni sono molto piacevoli in primavera e autunno, quindi assicuratevi di avere scarpe da passeggio comode.

  • Le piogge primaverili e autunnali possono verificarsi, quindi è una buona idea portare un ombrello compatto o una giacca impermeabile.

Inverno: 
  • Durante l’inverno, la regione circostante il lago può essere coperta da neve. Indossate abbigliamento invernale pesante, come cappotti caldi, sciarpe, guanti e berretti.
  • Se avete intenzione di esplorare la zona innevata, portate con voi stivali da neve impermeabili e antiscivolo.

  • Per rimanere al caldo, considerate l’uso di strati termici sotto ai vostri abiti.

  • Anche in inverno, il sole può essere abbagliante sulla neve, quindi occhiali da sole con protezione UV sono sempre utili.

Ricordate di consultare previsioni meteorologiche prima della vostra visita e di adattare il vostro abbigliamento in base alle condizioni attuali.

In ogni stagione, è sempre consigliabile portare con sé una bottiglia d’acqua, crema solare, cappellino e uno zaino per riporre eventuali strati extra o attrezzature aggiuntive.

Come arrivare

Da Bolzano: 

  • treno fino a Merano -> bus linea 213 in direzione Parcines, fermata a Tel, stazione -> bus linea 250 in direzione Malles Venosta, fermata a Malles, stazione -> bus linea 273 in direzione Martina, fermata a S. Valentino, Posta -> prosegui per il lago a piedi, circa 750 metri 
    • Da Bolzano, circa 2 ore: segui le indicazioni per Merano e prendi la SS38,  prosegui sulla strada statale per circa 70 km, fino a Spondigna; alla rotonda prosegui dritto sulla la SS40 (la 1^ uscita) per circa 18 km, fino alla tua destinazione al Lago di San Valentino alla Muta.
 

Nei dintorni del lago sono disponibili diversi posti dove lasciare in sosta la tua auto.

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